Una alimentación saludable – Trabajar en mi libro

Healthy Eating – Work on my book

Hoy estoy totalmente emocionado de compartir que estoy trabajando en un libro sobre nutrición saludable. Todo comenzó hace mucho tiempo, realmente, cuando nací. Mi padre fue diagnosticado con diabetes tipo II (Me dijo que estaba realmente con sobrepeso), y desde entonces estaba pellizcado para sangre. Hasta que no empecé a hablar nunca más en los controles médicos!

Las malas noticias sobre la diabetes son todas las complicaciones. Los altos niveles de azúcar en todo el cuerpo, combinada con la resistencia a la insulina crear una caramelización de todas las estructuras de proteínas en el cuerpo (la creación de productos finales de glicación avanzada o AGE’s – Morinda story here*), provocando nervios deje de funcionar, arterias coronarias que obstruyen con los glóbulos inflexibles, ojos no conseguir más sangre, resultando en una incapacidad de bienes. Y a medida que crece el tejido adiposo blanco, también lo hace la inflamación en todo el cuerpo, ya que 30% de tejido de grasa es el tejido del sistema inmune en realidad.

Título: Glucosilación avanzada Productos (Siglos)
Propietario: MorindaUniversityHoy, Altzheimer's también se llama diabetes tipo III, ya que es tan frecuente en los diabéticos, quien tiene 50% más de posibilidades, y por no hablar de los prediabéticos, aquellas personas que no se detectan hoy. (18.8 millones de estadounidenses fueron diagnosticados con diabetes en 2010 y otro 7 millones fueron detectados *.) The “grain” challenge adds to the problem, particularmente el trigo de hoy con su alto nivel de gluten y la toma adictiva glicina tiene un grave impacto en el cerebro, fuerte sospecha de causar la enfermedad de Alzheimer a través de la inflamación provocada por el gluten. El gluten provoca no sólo la demencia, pero la epilepsia alsoa, dolores de cabeza, depresión, esquizofrenia, TDAH, e incluso disminución de la libido, para nombrar unos pocos. Y, trigo entero realmente nuestra sangre carga con el azúcar rápido, contribuyendo a la EDAD, resistance insulina y creciente problema de la grasa y la inflamación.

Recuerdo a mi padre por día quema a sí mismo terriblemente en el baño, simplemente porque él nota podría sentir la temperatura del agua más. 3rd quemaduras de tercer grado tomaron semanas para sanar. Eso fue después de unos 20 años de la diabetes.

Mientras tanto mis padres y mis dos hermanos han muerto de cáncer de pulmón. Mi padre en 60, hermano en 64, hermana en 62. Mi madre en 80, which clearly was an emotional decision. Todos ellos fumaban. Being a non-smoker at 58, las probabilidades son mayores; para mí que comienza con los alimentos que comemos. No se trata sólo de la supervivencia. Se trata de envejecer feliz, con energía y saludable. Que todos me causó inmersión profunda. En el último recuento, Estoy cubriendo más de 30 libros y más de 30 dietas para averiguar cuáles son los principios fundamentales son. Bueno que estoy prejubilado ahora.

Al hacerlo, Yo mismo estoy sometiendo a las dietas que prometen, así, taking the supplements that make scientific sense. I thoroughly enjoy going through the scientific literature, lo que pone en mi mente de nuevo al tiempo que empecé mi primer trabajo en Organon, el productor de insulina holandesa, como farmacéutico en el departamento de licencias. círculo completo Â. Y adivina qué? La ironía de esto es que ahora estoy pellizcarme para comprobar mis niveles de glucosa y cetona con la GlucoMen LX plus de Menarini. pequeña herramienta fresca. Más sobre eso en otro momento, Lo mantendremos publicado. Tienen un gran Martes! Tiempo para una A prueba de balas café. Manténgase fuera del trigo y el azúcar esta semana!

* (Mi esposa Ada, es asesor de productos con Morinda, y hemos traído con éxito hasta nuestra edad biológica significativamente con la bebida Morinda Max.)

** Perlmutter, David (2013-09-17). cerebro de grano: La sorprendente verdad sobre Wheat, Carbohidratos, and Sugar–Your Brain’s Silent Killers (p. 31-32). Pequeño, Brown and Company. Versión Kindle. también en francés:UNA Cerebro de painA y LINKA alemán aquí: “Dumm wie Brot.”

Etiquetas: , , , , , , , , ,

Sobre el autor

Busco la diferencia que hace la diferencia para los desafíos en la vida. Para mí, significa aprender, salir de la zona de confort, a menudo hacer olas con las vacas sagradas. Farmacéutico con grado de TI empresarial y coach certificada, entrenador de, hipnoterapeuta. Holandés nacido a ciudadano de Suiza.

Publicar una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Arriba