Secret 4 Combinaison de supplément qui vous donne l'énergie, arrête la maladie coronarienne et l'ostéoporose

4 Suppléments secrets médecins ne vous disent pas au sujet parce qu'ils peuvent réparer l'ostéoporose et la maladie coronarienne à faible coût.

Je me concentre sur le chaînon manquant dans la vie me tient occupé. Il m'a fait chercher ce qui manque ce. Cela m'a fait écrire la série NewKetoFatBlaster. Le style de vie cétogène pour empêcher le diabète et toutes ses maladies chroniques inflammatoires connexes, et qui a probablement réduit l'incidence du cancer. Un livre encore à la finition est sur les suppléments. Chaque fois que je pense qu'il est prêt, un nouvel horizon ouvre.

Quartet de santé manquant

Ma lecture voyage ne se termine jamais *. Chaque livre que je lis conduit à l'autre (voir les références du livre dans le tableau ci-dessous). Suddenly a new red line emerges connecting the dots – the secret “health quartet,” as I like to call it. Un ensemble critique de suppléments qui prévient et guérit les maladies coronariennes et prévient l'ostéoporose, vous donne beaucoup d'énergie et ralentit le vieillissement potentiellement. Qui ne signerait pas pour que?

demander pourquoi 5 conduit parfois à la cause racine.

Domaine public de pixabay

We all like simple things – and studies are mostly presented in simplistic terms. Factor A associates with Factor B – thus change A and your B gets better. Dans la plupart des cas, that is not enough – our bodies are complex biological machines. Vous devez vous demander pourquoi 5 temps pour se rendre à la cause racine et la plupart des études ne sont pas mis en place de cette façon. Donc, vous devez commencer à relier les points.

Par le passé, nous avons établi d'abord pour prévenir l'ostéoporose, Le calcium est bon pour la densité osseuse, et a commencé les femmes ménopausées à des doses élevées de suppléments de calcium. Ensuite, nous avons découvert que la mesure simpliste de la densité osseuse ne dit pas toute l'histoire; les os peuvent être denses et encore fragiles, et que ces femmes sont mortes le plus souvent de la maladie coronarienne. alors Vitamine D came into the picture – we need it to get calcium absorbed. Nous avons donc commencé compléter avec la vitamine D, même à des doses élevées. Tout bon, droite? No – why not? – because it prend magnésium pour activer la vitamine D et de garder le calcium de précipiter dans les tissus mous, les articulations, les muscles et les organes, et rester soluble dans le sang pour prévenir la maladie coronarienne. Terminé? Nan. Parce qu'il prend la vitamine K2 pour activer des protéines qui décomposent la plaque calcifiée et la santé des os. Ceci est la chronologie rouge reliant la 4 points de supplément secrets. BTW, chances are high that relevant medical specialists cannot see this big picture – they are taught to keep things simple. One problem – one solution – most likely medication.

Ce quatuor santé arrête la maladie coronarienne et l'ostéoporose

Qu'est-ce que c'est 4 suppléments secrets? de carbonate acide de sodium, Calcium, Vitamine D, Le magnésium et la vitamine K2 MK7. Ici, Je vous ai dit le droit d'idée au début, de sorte que vous n'avez pas besoin de lire tout le chemin jusqu'à la fin. Au bas de ce post, vous trouverez la table avec les détails. Assurez-vous que vous ne regardez mes messages précédents sur l'iode et le sélénium, the “rescuing duo.”

Supplément Cluedo: comment déplacer le calcium des artères aux os

Brian Peskin in “the PEO Solution” made clear, que lauréat du prix Nobel Otto Warburg 1931 déjà prouvé que le manque d'oxygène dans les mitochondries contribue au cancer et que pour obtenir de l'oxygène dans vos cellules, vous avez besoin de bonne combinaison d'acides gras essentiels et le cuivre, le fer, magnésium, manganèse, sélénium, et le zinc ainsi que du bore et du chrome. Peskin a également souligné la danger de suppléments de calcium, avec la précipitation de calcium et provoquer calcification vasculaire, maladie cardiovasculaire, lésions cérébrales, la mortalité des patients en dialyse. Ici, nous avons un indice de calcium.

Then over to Marc Sircus who in his “Sodium Bicarbonate Nature’s Unique First Aid Remedy” – on baking powder as cancer therapy for the poor, – talks about the cell-damaging effects of oxygen free radicals caused by the over-acidification of our body leading to chronic yeast decay, les infections fongiques et, finalement, le cancer des cellules et des tissus. The “vital substances” he mentions in cancer therapy (la prévention) à apporter de l'oxygène dans les cellules sont principalement magnésium, iode, sélénium, et pour contrer l'acidification, bicarbonate ou bicarbonate de soude (que je vais parler dans un autre poste). L'intrigue épaissit les retours de magnésium.

From there to Carolyn Dean in her second edition of “Magnesium Miracle”, qui explique que 70-80% de la population manquent de magnésium, ralentir 800 processus de corps enzymatiques et nous-mêmes. Elle nous dit que les suppléments de magnésium travail, combien nous avons besoin, and mentions the importance of vitamin K2. Now we know that magnesium needs serious attention.

Prochain, Kate Rheaume-Bleue in “Vitamin K2 and the calcium paradox” explains how vitamin K2 (MK7) est un autre chaînon manquant causant à la fois coronarienne maladie cardiaque et l'ostéoporose. La supplémentation en droit apporte des changements positifs remarquables à la plaque de calcium dans les artères coronaires aussi vite que 6 semaines, et avec la vitamine D nettoie les valves cardiaques en 9 mois (thanks to William Davis’ innovative cardiovascular root cause work). Tout 4 Les suppléments secrets assurez-vous de déplacer le calcium des artères aux os tout en vous donnant beaucoup d'énergie supplémentaire et beaucoup plus d'avantages pour la santé à long terme.

Cause première: Industrialisation de notre chaîne alimentaire

Domaine public de pixabay

Il est intéressant et, malheureusement,, the root cause of all these problems lies in Ancel Keys’ disproven fat-cholesterol hypothesis, huiles de graines végétales bon marché et la 70+ années d'industrialisation de notre chaîne alimentaire, y compris l'invention de la moissonneuse-batteuse causant des agriculteurs pour nourrir le blé à leurs vaches. Malheureusement, cherchent délibérément nos autorités bien loin des solutions activités de lobbying bon marché et qui gardent le soutien des traitements médicaux qui ont des effets secondaires débilitants. Are we “legally” killing ourselves unknowingly, augmenter notre vitesse de vieillissement et à la mort précoce, si nous ne sommes pas d'abord nous tuer avec des coûts de santé de façon exponentielle en développement? Je pense que nous sommes, with our “McNamara Fallacy” for growth and cheap food, nous de plus en plus à la mort. Il n'est pas le manque de médicaments sur ordonnance, non, il est notre nourriture qui ne tient pas plus les éléments essentiels dont nous avons besoin pour rester en bonne santé. Les aliments transformés que nous avons été commercialisés pour profiter de nous acidifie. La bonne nouvelle: avec des mesures simples et abordables, vous pouvez apporter des modifications en bonne santé pour vous-même.

Avertissement légal:

Domaine public de pixabay

Maintenant, vous l'esprit, voici l'avertissement: Je ne suis pas un docteur, et vous devez faire votre propre diligence raisonnable pour voir si ces recommandations sont bonnes pour vous. Consultez un professionnel de la santé qui vous avez confiance lorsque vous êtes sur le médicament et que vous voulez apporter des modifications. Votre pression artérielle pourrait bien descendre, vos artères peuvent ouvrir, vos os peuvent obtenir leur structure arrière, et vous pouvez commencer à se sentir bien et énergique malgré tous vos médicaments, et vous pourriez avoir à les arrêter par la suite. Il peut prendre un certain effort pour trouver cette personne si.

La promotion de la santé Quartet. Quoi prendre: (voir le tableau ci-dessous pour les liens)

Calcium (comme)?

La probabilité est élevée que vous obtenez le calcium des produits laitiers. Le défi n'est pas un manque de calcium, plus le fait que d'autres facteurs manquent pour l'obtenir dans votre corps, le garder hors de vos artères et déplacez-le dans votre os. Carolyn Dean recommande Ca: Mg comme 1:1, dans les sources al, aliments, l'eau et les suppléments. Vérifiez ce que vous obtenez calcium dans votre alimentation en lisant les étiquettes. Il dépasse probablement la quantité de magnésium que vous pouvez prendre par jour. Voir ci-dessous pour le magnésium.

rôle de la vitamine D et de dosage

La vitamine D est nécessaire pour absorber le calcium de votre intestin, mais ne peut pas influencer où il va une fois qu'il est absorbé. La vitamine D et la vitamine K2 doivent travailler en tandem, alors assurez-vous les prenez à la fois, on est pas bon sans l'autre! William Davis recommande 5000 UI. Carolyn Dean recommande 2000 UI, comme trop magnésium appauvrit. Kate Rhéaume-Bleue recommande également 2000 UI par jour est suffisante. Prendre 2 des gouttes de 1000 UI de vitamine D3 par jour, pas plus qu'il lave le magnésium dont vous avez besoin!

Magnésium (mg) rôle et dosage

Le magnésium est le complément très important. Il est un co-facteur 7-800 processus enzymatiques dans votre corps, y compris la génération d'ATP dans la mitochondrie, vous donner de l'énergie, et il est également nécessaire pour maintenir soluble de calcium dans le sang, Et en plus de cela, needed to activate vitamin D. Carolyn Dean recommends her own “picometer” products, et comme second choix le citrate de magnésium plus abordable. Nous avons besoin 600-1200 mg de l'ion Mg, cela signifie 4-8 grammes de citrate de magnésium par jour. Notez que la prise trop à la fois vous met sur les toilettes avec un tabouret lâche (et perdre le magnésium avec elle), donc construire lentement la dose, étaler sur la journée. Fonctionne bien dans le thé, ou dans un verre d'eau comme boisson rafraîchissante.

rôle de la vitamine K2 et le dosage

Vitamin K2 is the cofactor for an enzyme called vitamin K– dependent carboxylase. Une fois activé, il change la structure de l'ostéocalcine (protéines os GLA dans l'os et les dents pour obtenir le calcium dans l'os) et MGP (matrice GLA protéine qui accompagne calcium hors des zones où il est nocif, comme les artères, organes, et les veines). La vitamine K2 permet à ces enzymes pour lier le calcium, et corriger le métabolisme du calcium inapproprié, soulageant ainsi l'accumulation de calcium dans la plaque artérielle, compensation maladie coronarienne, et obtenir le calcium dans l'os, prévenir l'ostéoporose.

Kate Rhéaume-Bleue recommande 120-200 (plus quand obèses) microgrammes de vitamine K2 par jour. Pour les gens sur les médicaments fluidifiant le sang comme la warfarine, 50 microgrammes par jour devraient être en sécurité et encore faire une grande différence. Vous avez besoin de la version MK7 de K2 une fois par jour. Il a une demi-vie plus longue que la MK4 chaîne courte également commercialisé, que vous auriez à prendre 4 ou 5 fois par jour. Prenez les versions de l'huile sous forme de gouttes.

Prochain, aller chercher ces 4 suppléments. Ils sont relativement pas cher, et vous remarquerez une différence dans les semaines. Votre cœur, vos os et beaucoup d'autres parties du corps vous remerciera. Laisse moi savoir comment tu vas!

Supplément Tableau récapitulatif

références Réserver

Sur cette année 20 livres Kindle, 10 se est lu, et certains ont conduit à l'autre (voir les liens ci-dessous). D'abord Brian Peskin sur les travaux de Otto Warburg et les acides gras essentiels, puis Marc Sircus sur la poudre à pâte comme traitement du cancer pour les pauvres, Gary Taubes with “the case against sugar”, William Davis’ “Undoctored”, Carolyn Dean’s “The magnesium miracle,” Kate Rheaume-Bleue with “Vitamin K2 and the calcium paradox”