Geheime Kombination von 4 Supplementen , die Ihnen Energie gibt, koronare Herzkrankheit stoppt und Osteoporose vorbeugt

4 geheime Nahrungsergänzungsmittel, über die Ärzte Ihnen nichts sagen, weil sie Osteoporose und koronare Herzkrankheiten zu niedrigen Kosten heilen können.

Meine Fokussierung auf das fehlende Bindeglied im Leben hält mich auf Trab. Es hat mich für das schauen, was fehlt. Dies führte mich das schreiben NewKetoFatBlaster Serie. Die ketogene Lebensstil zu verhindern Diabetes und alle damit verbundenen Entzündung chronische Krankheiten, und die Verringerung der wahrscheinlich das Auftreten von Krebs. Ein Buch noch zu beenden ist auf Ergänzungen. Jedes Mal, wenn ich denke, dass es bereit ist,, ein neuer Horizont eröffnet.

Fehlende Gesundheit Quartet

Meine Lesereise endet nie *. Jedes Buch, das ich gelesen führt zum nächsten (siehe Buch Referenzen in der Tabelle unten). Plötzlich taucht eine neue rote Linie auf, die die Punkte verbindet - das geheime „Gesundheitsquartett“,”Wie ich es gerne nenne. Eine kritische Menge von Ergänzungen, die verhindert und heilt die koronare Herzkrankheit und verhindert Osteoporose, gibt Ihnen viel Energie und möglicherweise verlangsamt Alterung. Wer würde sich nicht melden Sie sich für das?

fragen, warum 5 Zeiten führen, um die Ursache.

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Wir alle mögen einfache Dinge - und Studien werden meist vereinfacht dargestellt. Faktor A assoziiert mit Faktor B - ändern Sie also A und Ihr B wird besser. In den meisten Fällen, das reicht nicht - unser Körper ist eine komplexe biologische Maschine. Sie müssen sich fragen, warum 5 Zeiten, um die Ursache zu bekommen und die meisten Studien sind nicht so einrichten. So müssen Sie beginnen Punkte verbinden.

Historisch erstes haben wir zur Vorbeugung der Osteoporose, Kalzium ist gut für die Knochendichte, und begann postmenopausalen Frauen auf hohe Dosen von Kalzium. Dann fanden wir, dass verein Messung der Knochendichte aus nicht der ganzen Geschichte erzählen; Knochen können dicht und noch spröde sein, und dass diese Frauen starben häufiger der koronaren Herzkrankheit. Dann Vitamin-D kam ins Bild - wir brauchen es, um Kalzium aufzunehmen. Also begannen wir mit Vitamin-D-Ergänzung, auch in hohen Dosen. Alles gut, Recht? Nein Warum nicht? - weil es nimmt Magnesium Vitamin D aktivieren und Kalzium von Ausfällen in Weichteilgewebe zu halten,, Gelenke, Muskeln und Organe, und bleiben löslich im Blut koronare Herzkrankheit zu verhindern. Erledigt? Nee. Weil es nimmt K2 Vitamin-Proteine ​​zu aktivieren dass verkalkte Plaque brechen und bauen gesunde Knochen. Dies ist die rote Timeline des Verbindungs 4 Geheimnis Ergänzung dots. btw, Die Chancen stehen gut, dass relevante Fachärzte dieses große Ganze nicht sehen können - ihnen wird beigebracht, die Dinge einfach zu halten. Ein Problem - eine Lösung - höchstwahrscheinlich Medikamente.

Dieses gesunde Quartett hält koronare Herzkrankheit und Osteoporose

Was ist das 4 geheime Supplement? Natriumhydrogencarbonat, Kalzium, Vitamin-D, Magnesium und Vitamin K2 MK7. Hier, Ich sagte Ihnen den Schlüssel gleich zu Beginn, Sie müssen also nicht den ganzen Weg bis zum Ende lesen. Am unteren Ende dieses Eintrages, Sie finden Sie die Tabelle mit den Details. Vergewissern Sie sich, meine früheren Beiträge auf Jod schauen Sie und Selen, das "Rettungsduo".

Nachtrag Cluedo: wie man Kalzium aus Arterien Knochen bewegen

Brian Peskin in "The PEO Solution" machte deutlich, dass Nobelpreisträger Otto Warburg in 1931 bereits unter Beweis gestellt, dass ein Mangel an Sauerstoff in den Mitochondrien zu Krebs beiträgt und dass, um Sauerstoff in den Zellen zu erhalten, Sie müssen die richtige Kombination aus essentiellen Fettsäuren und Kupfer, Eisen, Magnesium, Mangan, Selen, und Zink sowie Bor und Chrom. Peskin wies auch darauf hin die Gefahr von Kalzium, mit Calcium ausgefällt und bewirkt, daß Gefäßverkalkung, Herz-Kreislauferkrankungen, Hirnläsionen, Mortalität von Dialysepatienten. Hier haben wir einen Anhaltspunkt Kalzium.

Dann rüber zu Marc Sircus, der in seinem „einzigartigen Erste-Hilfe-Mittel gegen Natriumbikarbonat-Natur“ Backpulver als Krebstherapie für die Armen verwendet, - spricht über die zellschädigenden Wirkungen von freien Sauerstoffradikalen, die durch die Übersäuerung unseres Körpers verursacht werden und zu chronischem Hefeverfall führen, Pilzinfektionen und schließlich zu Krebs der Zellen und Gewebe. Die „lebenswichtigen Substanzen“, die er in der Krebstherapie erwähnt (Verhütung) Sauerstoff zu bringen, in den Zellen primär Magnesium sind, Jod, Selen, und die sich gegen die Versauerung, Bicarbonat oder Backpulver (die ich in einem anderen Beitrag sprechen über). Die Handlung verdichtet sich als Magnesium zurückkehrt.

Von dort zu Carolyn Dean in ihrer zweiten Ausgabe von "Magnesium Miracle", die erklärt, dass 70-80% der Bevölkerung fehlt Magnesium, verlangsamen 800 enzymatische Prozesse im Körper und sie selbst. Sie sagt uns, das Magnesium ergänzt arbeiten, wie viel wir brauchen, und erwähnt die Bedeutung von Vitamin K2. Jetzt wissen wir, dass Magnesium ernsthafte Aufmerksamkeit braucht.

Nächste, Kate Rheaume-Bleue in „Vitamin K2 und das Kalziumparadoxon“ erklärt, wie Vitamin K2 (MK7) sowohl Koronararterie Herzerkrankungen und Osteoporose ist eine andere fehlende Glied verursacht. Die richtige Ergänzung macht bemerkenswerte positive Veränderungen an Kalzium Plaque in Koronararterien in so schnell wie 6 Wochen, und zusammen mit Vitamin D reinigt Herzklappen in 9 Monate (dank William Davis 'innovativer kardiovaskulärer Ursachenarbeit). Alle 4 Geheime Supplements stellen Sie sicher, Kalzium aus Arterien Knochen bewegen, während Sie viel zusätzliche Energie und viele mehr langfristigen Nutzen für die Gesundheit zu geben.

Ursache: Industrialisierung unserer Lebensmittelkette

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Interessanter und traurig, Die Hauptursache für all diese Probleme liegt in der widerlegten Fett-Cholesterin-Hypothese von Ancel Keys, billige Pflanzensamenöle und die 70+ Jahre der Industrialisierung unserer Nahrungskette, einschließlich der Erfindung des Mähdreschers verursachen Bauern Weizen ihre Kühe zu füttern. Leider, unsere gut geworben Behörden suchen bewusst weg von billigen Lösungen und die halten unterstützt medizinische Behandlungen, die schwächenden Nebenwirkungen haben. Töten wir uns "legal" unwissentlich?, erhöht unsere Alterungsgeschwindigkeit und frühen Tod, wenn wir nicht zuerst töten sie mit exponentiell entwickeln Gesundheitskosten? Ich denke wir sind, mit unserem "McNamara Fallacy" für Wachstum und billige Lebensmittel, wächst uns zu Tode. Es ist nicht der Mangel an verschreibungspflichtigen Medikamenten, Nein, es ist unsere Nahrung, die nicht mehr die wesentlichen Elemente, die wir gesund bleiben muss nicht halten. Das verarbeitete Lebensmittel, die wir vertrieben wurden genießen säuert uns. Die gute Nachricht: mit einfachen und erschwinglichen Maßnahmen können Sie gesunde Veränderungen für sich selbst machen.

Haftungsausschluss:

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Jetzt wohlgemerkt, hier ist der Haftungsausschluss: Ich bin kein Arzt, und Sie haben Ihre eigene Due Diligence zu tun, um zu sehen, ob diese Empfehlungen sind gut für Sie. Beraten Sie sich mit einer medizinischen Fach Sie vertrauen, wenn Sie auf Medikamente und Änderungen vornehmen möchten. Ihr Blutdruck kann gut nach unten gehen, Ihre Arterien öffnen kann, Ihre Knochen können ihre Struktur zurück, und Sie können gut und energisch trotz Ihrer Medikamente beginnen zu fühlen,, und man kann sich schließlich beenden. Es kann einige Mühe, diese Person zu finden, obwohl.

Das Gesundheitsfördernde Quartett. Was zu nehmen: (siehe Tabelle unten für Links)

Kalzium (als)?

Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass Sie Kalzium aus Milchprodukten erhalten. Die Herausforderung ist nicht ein Mangel an Kalzium, mehr die Tatsache, dass andere Faktoren, die sie in Ihrem Körper zu bekommen fehlen, halten Sie es aus den Arterien und bewegen Sie sie in Ihre Knochen. Carolyn Dean empfiehlt Ca: Mg-Verhältnis als 1:1, in al Quellen, Lebensmittel, Wasser und Ergänzungen. Prüfen Sie, welche Kalzium Sie in Ihrer Nahrung erhalten durch Lesen von Etiketten. Es übersteigt wahrscheinlich die Menge an Magnesium Sie pro Tag nehmen. Siehe unten für Magnesium.

Vitamin D Rolle und Dosierung

Vitamin D benötigt wird, um Kalzium aus dem Darm zu absorbieren, kann aber nicht beeinflussen, wo es geht, sobald es absorbiert wird,. Vitamin D und Vitamin K2 haben im Tandem arbeiten, so stellen Sie sicher, sie nehmen beide, man ist nicht gut, ohne die anderen! William Davis empfiehlt 5000 IU. Carolyn Dean empfiehlt 2000 IU, wie zu viel Magnesium verarmt. Kate Rheaume-Bleue auch empfiehlt 2000 IE pro Tag reicht aus, um. Nehmen 2 Tropfen von 1000 IE Vitamin D3 pro Tag, nicht mehr als wäscht es das Magnesium aus Sie brauchen!

Magnesium (mg) Rolle und Dosierung

Magnesium ist die sehr wichtige Ergänzung. Es ist ein Co-Faktor in 7-800 enzymatische Prozesse im Körper, einschließlich der Erzeugung von ATP in Ihren Mitochondrien, Geben Sie Energie, und es ist auch zu halt Calcium löslich im Blut benötigt, und oben drauf, benötigt, um Vitamin D zu aktivieren. Carolyn Dean empfiehlt ihre eigenen „Pikometer“ -Produkte, und als zweite Wahl der erschwinglichere Magnesiumcitrat. Wir brauchen 600-1200 mg der Mg-Ionen, das bedeutet 4-8 g Magnesiumcitrat pro Tag. Beachten Sie, dass zu viel auf einmal nehmen bringen Sie auf der Toilette mit einem losen Stuhl (und verlieren das Magnesium mit ihm), aufzubauen, so die Dosis langsam, Verbreitung es über den Tag. Funktioniert gut in Tee, oder in einem Glas Wasser als ein erfrischendes Getränk.

Vitamin K2 Rolle und Dosierung

Vitamin K2 ist der Cofaktor für ein Enzym namens Vitamin K-abhängige Carboxylase. einmal aktiviert, es ändert sich die Struktur von Osteocalcin (Knochen GLA Protein in Knochen und Zähnen Kalzium in den Knochen zu bekommen) und MGP (Matrix-Gla-Protein, das Calcium aus Bereichen begleitet, wo es schädlich ist,, wie Arterien, Organe, und Venen). Vitamin K2 ermöglicht diese Enzyme Calcium zu binden,, und korrektes unangemessenes Kalzium-Stoffwechsel, somit entlastet arterielle Kalkablagerungen in Plaque, Clearing koronarer Herzkrankheit, und immer Kalzium in den Knochen, Prävention von Osteoporose.

Kate Rheaume-Bleue empfiehlt 120-200 (mehr als fettleibig) Mikrogramm Vitamin K2 pro Tag. Zum Menschen auf blutverdünnende Medikamente wie Warfarin, 50 Mikrogramm pro Tag sollte sicher sein und immer noch einen großen Unterschied machen. Sie benötigen die MK7 Version von K2 einmal pro Tag. Es hat eine längere Halbwertszeit als die auch kurzkettige MK4 vermarktet, die Sie müssten nehmen 4 oder 5 Mal am Tag. Nehmen Sie die Öl-Versionen als Tropfen.

Nächste, gehen und sich diese 4 Ergänzungen. Sie sind relativ billig, und Sie werden einen Unterschied innerhalb von Wochen bemerken. Dein Herz, Ihre Knochen und viele andere Körperteile werden es Ihnen danken. Lassen Sie mich wissen, wie Sie tun!

Supplement Übersichtstabelle

Buchreferenzen

Aus diesem Jahr 20 Kindle Bücher, 10 habe gelesen, und einige führten miteinander (siehe Links unten). Erster Brian Peskin auf der Arbeit von Otto Warburg und essentiellen Fettsäuren, Marc Sircus dann auf Backpulver als Krebstherapie für die Armen, Gary Taubes mit "dem Fall gegen Zucker", William Davis '"Undoctored", Carolyn Deans „Das Magnesiumwunder,Kate Rheaume-Bleue mit „Vitamin K2 und dem Kalziumparadoxon“